最近ようやく、 自分のペースがどのくらいかわかってきました。 どうしたらキャパオーバーにならず、日々過ごしていけるのかも 少しずつ、わかってきました。 そこで。 最近実践している方法というのを、備忘録として ここに記しておこうと思います。 まず、…