最近、ファスティングをしたおかげで、 自分に合った食事量を見つけることが出来ました。 私の場合は、思っていたよりも少なくて(笑)、 今は、 一日朝昼の2食、 1回の食事量は、平均の人の5~8割くらいになりました。 今までは、一日3食が当たり前、一食1人前…

最近は、毎日楽しく暮らしています。 気持ちも、比較的安定していて、 大きく沈むことも無ければ、特別大きく上がることも無く、 平穏に過ごせています。 仕事でも、プライベートでも、今年は本当に色々恵まれていて、 色んなことに気づいたり、価値観が変わ…

今年、2022年は、私にとっていや、私の人生にとって 最大のターニングポイントの一つだと思う。 本当に、以前と人が変わったんじゃないかってくらい、 価値観も、考え方も、人生への向き合い方も、何もかもが変わった。 ここまで大きく変わった要因はいくつ…

お久しぶりです。 わけしゃんです。 皆さん、いかがお過ごしですか？？ 私は、今年に入ってからは本当に落ち着いていて、 気持ちの波も本当に穏やかで、毎日色々ありつつもおだひゃかに過ごしています。 さて。 最近は、「生きる」「暮らす」ということにハ…

おはようございます。 わけしゃんです。 最近は、とても穏やかに、日々楽しく過ごしております。 さて、そんな私ですが、最近また考え方や価値観が変わってきたなーと思うことが増えたので、 自分の備忘録も兼ねて、ブログに書き残しておこうと思います＊ 1.…