早起きは三文の徳?
おはようございます。
わけあんです。
一昨日から、ずーっとサボっていた『早起き』を始めました。
私、以前まではずっと早起きしてたんですよ。
小学生のころから、休みの日も、学校(仕事)がある日も6時には起きてる、みたいな。
(大学時代はさすがに若干崩れたけれども)
だから全然、早起きって苦じゃなくて。
どちらかというと、普通、、みたいな。
逆に昼まで寝てるとか信じられないって思ってました←
ま、そんなことはどうでもよくて(え←)
皆さんは、なんで早起きします?
私は、以前までは、『一日の時間を長くするために』早起きをしていました。
早く起きて、朝のルーティンを済ませても、
「わぁーー!まだこんなに時間あるーー!!(*'▽')」
ってなるのが嬉しくて。笑
人よりちょっと得した気持ちになるから好きでした。
『早起きは三文の徳』っていう言葉ありますよね。
わたしあれ、早く起きると一日が長くなるから徳(得?)なんだと思ってたんです。
あとは、早起きはえらいから徳がおとずれるのかな~とか(笑)
でも、ちょっと違う気がしてきましたね。
私の中ではどうやら、朝の活動スピードが、そのまま一日に影響を与えるようです。
だから、朝遅く起きてだらだら過ごしていたら、もうずっとそのまんま。
んで、一日無駄にするっていうことが多いです。。
でも、早起きをして、その時間を有効活用して「活動」すれば、
そのスピード感が、一日持続するんですよ。
フットワークも軽くなるんです。
こんなにも違うんだなーって初めて気づきましたね。
ポイントとしては、
★早起き+朝活
★その日一番やらなきゃいけないことに(ちょっとでもいいから)手を付ける
★自分のやりたいことを淡々とやる
だと、わたしは思います(いまのところ)
一日のスピードをつけることと、
心に栄養を与える時間かなーって感じてます。(草木に水をあげるイメージ)
本当は、今日も「うわぁーーーーーねむいぃーーーーーもういっかなぁーーーー」って思ったんですが(笑)、
今日一日をいい日にするために、頑張って起きました。
(二度寝はしたけどね←)
少しづつ、自分の一番良いペースをつかんでいきます*
では。
皆さんも、よい一日を~