寝ても寝ても眠い。

おはようございます。

わけあんです。

11月に入ってからというもの、

寝ても寝ても眠いです。

眠気が半端ない。

夜も眠いし、

朝も起きれない。

けっこうありますよね？笑

なんか周りの人も、めっちゃ寝るって言ってたから、季節的なものもあるのかなぁと思うけど。

いろんな要因を考えて、

ひとつずつ潰しながら、快眠を目指したいと思います。

とりあえず、今日は

・夜のカフェイン抜き

・掛け布団を増やし、温かくして寝る

を、やってみようと思います。

今日も、頑張らないように、がんばるぞーー！