久々の落ち期

昨日は死にそうだった。

まぁ、今もだけど。

久々の、この感じ。

『あー、こんな感じだったなぁ』

なんてなんとなく思う。

原因はきっと、睡眠不足。

でも、夜寝たくないの。

この悪循環は、やばい。

わかってる。

睡眠をとること。

それと、ストレスを解消すること。

今、ショッピングサイト眺めてたら、

爆買いしそうになった。

昨日は、お菓子を爆買いした。

ストレス、溜まってんなぁって。

自分を大事にできてない証拠。

だから周りとの関係性にも違和感を感じるんだ。

まずは、自分を満たす。

これ以上、悪化させないようにね。