病院に行かなきゃ。

おはようございます。

わけあんです。

昨日は、精神的に不調で、

身体面でも不調が出てしまったので

会社をお休みしました。

でも、1日休んで、

心を満たすことをしたり、

睡眠を撮った結果、

無事に復活することができました✨

毎月ある、この『落ち込み期』

以前よりだいぶマシにはなったんです。

落ち込む期間も短くなってるし、

自分で『そういう時期だ』って気づけてるしね。

でも、やっぱつらい💧

自分で自分をコントロール出来ないし、

普段の自分じゃびっくりするような思考に陥るから。

来月は、病院行きます。

今度こそ、ちゃんと行きます💦

何はともあれ、

無事復活出来たのでよかったです＊

今日も、いい日になりますように✨