人間らしく、あるために。

私は今まで、

いかに自分の感情や感覚を無いものとしてきたかが、

最近すごくよくわかる。

行動する時、選択する時。

どんな時でもほとんど感情と感覚を無視してきた。

今、冬の寒さを感じられること

体のだるさを実感できること

陽の光の温かさを感じられること

ご飯の美味しさを感じながら食事できること

日々幸せを感じられること

それが、本当に嬉しい🌸

感覚と感情は、どんな時であっても、

無視したり、後回しにしてはいけないんだな、と改めて思った🌱