休日の過ごし方。

おはようございます。

わけあんです。

昨日は、上手いこと自分の機嫌を取りながら

1日過ごすことが出来ました。

勝因は、

・自分に無理をさせないこと

・自分を丁寧に扱うこと

・自分のテーマを持って過ごすこと

ですかね💡

わたしは、休日の過ごし方が非常に下手くそです。笑

あまり気分良く過ごせたことがありません。

不安症なこともあり、

朝起きた瞬間から次の日の仕事のことが不安になり、気が休まらなかったりするんですよねぇ。

今まで、いろんな方法を試してみました。

前日にやることを決めて、それを実行してみたり。

もう休日はゆっくりする日と決めて、何もせず過ごしてみたり。

でも、なかなか上手くいかなかったんです。

悩んでおりましたが、

昨日はちょっと上手くいった✨

この勝因をいかして、

これからちょっと試行錯誤していこうと思います♪