力を抜くって大事だな、と思うこのころ。

こんにちは。

わけしゃんです。

最近は、「力を抜く」ということにフォーカスして過ごしています。

例えば、

休みの日にメイクをしなかったり、

やることのない日に10時くらいまでゴロゴロしたり、

動画やDVDを見てゆっくりしたり。

そんなことを、自分に許して過ごすようにしています。

今まで、私は上記に書いたようなことはできませんでした。

悪いことだと潜在的に思っていた。

休みの日にも必ずメイクをしていたし、

外に出るにはメイクをして、ちゃんとした格好じゃないと出られなかった。

意識的に2度寝をするなんて概念もなかったし、

ゴロゴロしたり、のんびり過ごすことに罪悪感を抱いていた。

せっかく買ったDVDやゲームも、見たりやったりすることがほとんどなかった。

たぶん、何かしていなければ、と思っていたんだと思う。

ちゃんとしていなければ、と思っていたんだと思う。

ずっとずっと、気を張って、自分を焦らせて、プレッシャーをかけて。

だけど最近は、休みの日にもちょっとゆっくりできるようになってきました。

必要最低限のやることだけはやるけれども、

それ以外はできなくてもいっか、と思えるようになりました。

自分を大切にする、、、というより、

自分を甘やかす、という感覚が、ちょっとわかるようになってきました。

やりたいことも、

やらなきゃいけないことも、

考えなきゃいけないことも色々あるけれど、

そればっかりにならないように。

手を抜く、力を抜くことを忘れずに。

「だいじょうぶ。なんとかなる」を合言葉に、過ごしていこうと思います。