決めたこと。

こんにちは。

わけあんです。

昨日は、病み記事を書いてしまい、すみませんでした。

(最終的な逃げ道は、いつもここになってしまう…すみませんいつも)

コメントくださった方もいて、

とてもうれしかったです。

元気出ましたし、難しく考えすぎていたのかもなぁと気づくことができました。

ありがとうございました。

さて。今回は、ある「決めたこと」について書いていこうと思います。

わたし今朝、『来年の過ごし方』というのを考えていたんですが、

その中で決めたことが一つあって。

それは、『人と積極的に関わるのをやめる』ということです。

こう書くと、とてもネガティブなイメージに思われるかもしれないんですが、

決してそんなことはありません。

なぜ今回、これを決めたのか、どういう意味なのか、について少し書いていこうと思います。

まず、なぜ「来年は人と積極的に関わるのをやめよう」と決めたのか。

結論から言うと、『非常に精神状態が不安定になるから』です。

ここ何年か、自己分析をしてきた中で分かったことの一つに、

「私のキャパシティはめちゃめちゃ小さい」というのがあります。

一日に、こなせるタスクは1つまで。

丸一日かかるイベントは体がもたない。(次の日は絶対に休みが必要)

人と会話できるのは最長3時間まで。

長時間同じ場所にいる(もしくは同じ人といる)のは耐えられない。

人の多いところは体調が悪くなる。

などなど。

すぐに、体調を崩したり、すぐに余裕がなくなってしまうんです。

加えて、余裕がなくなってしまうと、

視線恐怖症やら、対人恐怖症、人間不信、自己否定などなど

過去の癖がよみがえってきてしまい、

一気に落ち込む、ということがよく起こるようになります。

「人」と関わると、無駄にいろいろ考えてしまうんです。

考えなくていいことを。

余計な心配や不安、疑心などがどんどん増えて大きくなってしまう。

だから、一旦、人と積極的に関わることはやめて、

適切な距離感、自分に合った人との関わり方などを模索しようと思ったのです。

これが、決めた理由。

そして、次に、決めた内容ですね。

「人と積極的に関わるのをやめる」と言いましたが、

全く人と関わらなくする、というわけではありません。

今まで関わっていた友達や、仲間、職場の人とかは今まで通り、関わっていきます。

ただ、その関わり方はちょっと変えようと思っていて。

まず、文言の中にもあるように、『積極的に』関わるのはやめます。

自分から、絡みにいったり、話しかけにいったり、携わったりするのはやめようと思います。

あ、でも、相手から、絡んできてくれるのは、今まで通り、大歓迎です＊

そして、関わる頻度も、今までより少し減らそうと思っています。

そうしたら、少し、余裕もできると思うので。

私はきっと、他の人と比べて、『人』に対しての想いが異常です。

想いすぎてしまっているような気がする。

誰に対しても。

だから、とっても苦しいんです。

想いを与えることも、想いがもらえないことも。

馬鹿だとわかっていても、気にしないようにしようとしても、難しくて。

だから、私はこういう人間なんだと、一度仮定して、

人と距離をとってみることにしました。

そしたら適当な距離感がわかって、楽になれるかもしれないから。

なので来年は、いったん人と積極的に関わるのをやめてみます。

そしてその代わり、自分自身をよく見つめてあげようと思います。

そうしたらきっと、今よりもまた、人間として成長できる気がするので。

というわけで、これからも、

見守ってていただけたら、うれしいです。

いつもありがとうございます。

わけあん