不安を手放して、生きる。

今まで、いくつかの仕事をしてきた中で、

『あなたは仕事がよくできる』

というようなことを、よく言われてきました。

辞める際には、ほとんどの場合

『何とか続けてくれない？』と言われたり、

リーダーなどの役職を任せられることも多かったです。

けれど、

私は元々、マメに仕事ができる方ではありません。

本当に仕事のできる人や、リーダー職などが得意な方は、

 仕事が楽しかったり、任されることが嬉しかったりすると思うのですが、

私の場合は、違いました。

どんな仕事をしていても(言ってしまえば仕事以外でも)、

私が’きちんと’仕事が出来ていたのは、「不安」だったからでした。

出来なくて、怒られたらどうしよう

「できないやつだ」と思われたらどうしよう

ちゃんとしなきゃ

怒られないようにしなきゃ

失敗しちゃいけない

がんばらないと

努力しないと

怒られる

必要ないと思われる

嫌われる

…

そういった思いから、とにかく真面目に正確に、仕事をこなしてきました。

だけど、そうして不安を原動力に仕事をしてきた結果、

どの仕事も、長くは続きませんでした。

常に頑張り続け、気を張り続けるので、

仕事中はもちろん、家に帰っても仕事のことしか考えられず、

息抜きも満足にできていませんでした。

さらに、こうして頑張り続け「仕事できるね」「たよりにしてるよ」と言われると、

その状態を保つために、

『これから先も頑張り続けなければ』いけなくなります。

私はいつまで頑張り続けなくちゃいけないだろう

がんばってないと、私は褒められないし役に立たない

という思いがどんどん強くなっていきます。

私は今まで何度も職を変えてきましたが、

最近になって、ようやっと気づいたことがあります。

今まで仕事が続けられなかった理由、

仕事が途中で辛くなってしまう理由。

それは、仕事が合っていないからでも、

職場環境が悪かったわけでもありませんでした。

(そういった要因がゼロだった、というわけでもないとは思いますが)

一番の要因は、

「不安によって、無理をしすぎて自分を苦しめていた」

からでした。

今の仕事は、働きだしてからもうすぐ1年が経とうとしていますが、

この「無理をする」「がんばる」ということを意識的に辞めるようにしています。

そうしたら、今までの仕事と比べて、働くのが楽になりました。

現在の職場は、圧倒的職場環境がよい、というもの要因の一つにはなると思いますが、

それ以外にも、「頑張りすぎない」「適度に息抜きをする」ということが上手くなってきたのも、大きな要因だと感じています。

以前、私が感じていた不安は、

本来感じなくてもいい不安でした。

必要のない不安を、自分で抱え、大きくして、

それに自ら押しつぶされそうになっていました。

不安を、手放して生きる。

不安を抱えやすい私にとっては、とても大切なことなんだと実感しました。

不安を手放すことは、最初は勇気がいるけれど、

手放した先には、少し生きやすい未来が待っている。

 まだまだ、不安を感じてしまうことも多いけれど、

少しずつ、手放すことも意識しながら生きていこうと思います。