いつも、動けなくなってから気づく。笑

動けません。

エネルギーが切れました。

ひっさびさに、ベッドから起き上がれないという現象に陥りました。

がんばりすぎてたんやなぁ。。。

いっつも、動けなくなってから気づくんですよねぇ。

なんかね、調子が良くて、動いてるときって

すごい楽しいし、いっぱい動きたくなっちゃうから(笑)、

その調子のままね、動き続けると

よくないよっていうね、、、笑

あのー、毎回ね、思うんですよ。

動けなくなったときにね？

「あー、次から気をつけよう」とか

「ちゃんと、感情じゃなくてルーティンとかで決めごとを作ろう！」って

思うんですけど、、、笑

なかなかね(笑)学ばないよね、、、笑

でも、いよいよちゃんとしようと思います。

だいぶ、自分の癖もわかってきたので。

それを参考にしつつ、キャパ管理していこうと思います✨