やることを減らしていく。

こんにちは。

わけしゃんです。

最近は、自分のエネルギーの使い方について気を付けるようになりました。

今までは、何でもかんでも全力で取り組んだり、

やりたいこと、やっていることは全部やり続けたりしていたのですが、

それだと、体力も持たないし、

なにより、

本当に大事にしたいこと、本当に時間をかけたいことにエネルギーを使えないことに気付き、

少しずつ、『手放す』ことを始めてみました。

Youtubeの、定期投稿を辞めました。

「やりたくない」ことを無理にやることを辞めました。

やろうと決めていたことを何が何でも実行するのを辞めました。

要するに、

自分を甘やかすようになりました。

まだ、練習中ですが。笑

眠いと思ったら、ちょっとでも昼寝をする。

やだな、と思ったことは言い訳をせず、やらない。

食べたいと思ったものを食べる。

とにかく、

無理をしない。

通常は60%の力で物事に取り組む。

そうすれば、やりたいことに100％の力を注げることがわかりました。

まだまだ、少しずつですが、

自分を大切にして過ごせるように。

これからも、甘やかしていこうと思います♪